Medical語らNight!! 第12回放送

さぁ、2011年度第2クールに突入いたしました!!
ちょこっとだけリニューアルしましたが、みなさんお気づきですか??☆

そしてそして始まった火曜連動企画!
「GIGメールマガジン」は、みなさんご登録済みですか??
火曜日生放送枠をメルマガで紹介いたします♪

ではでは、放送のまとめです!

<オープニング>
アンケート「この番組、何分くらい聴きたい?」ご協力ありがとうございました!
答えてくださった方々全てが「60分」(!)とのご回答、本当にありがとうございます><
これは至上の喜びです>< 皆様のご希望に副えられる様、全力を尽くして参ります!
第2クールは30分で参りますので、ご了承下さいm(_ _)m
でも内容は1時間以上のボリュームで突っ走りまっせ☆

そして、直前のK☆G Vai Pass!!さんからのご質問
「ポリオワクチンでポリオになるの!?」ということですが、
ポリオは生ワクチン(ちょっと弱くなっただけの病原性のあるウィルスをワクチンとして使用)なだけに、
これが原因でポリオ(急性灰白髄炎)になることも・・・。義務化は怖いですね。

<Medical語らNight!!>
語らネーム=ぺんたさんより
「力と呼吸との関係は?」→から→「筋トレの効率よい方法」!
ということで、
ムキムキの太い筋肉とエネルギーをよく消費する筋肉は違う!!
ということがポイントでした!

ムキムキになりたければ、
きつい運動をしっかりして筋肉にダメージを→しっかり休んで超回復!!
でも、この筋肉はエネルギー消費効率はあまりよくありません!

ダイエットのための筋肉は「遅筋」!鍛えても太くなりません!
でもこっちがエネルギーを大量消費する筋肉
こっちをしっかり鍛えましょう!
基本的には、「きつくない、ちょっと息が上がり始めたかな、くらいの」軽めの運動
最低20分続けること!一番いいのはウォーキングです☆
ゆっくり、しっかり呼吸をしながら、きつくない程度の速さでどうぞ!
※ジョギングよりもウォーキングの方が遅筋を多く鍛えます♪
また、「トイレを和式にする」というのも一手♪ 骨盤も強くなり、
安産が期待できます☆

<あたしも○○語らねぇ~~~~~~~っと!!>
今回もあっき~の語りです。
今回は、火曜連動企画CM「ありさのOn the Line」編に使用したBGMのお話。
実はこれ、F1 Grand Prixでおなじみの、
T-SQUAREさんの「Truth」という曲のピアノVerだったんですよ♪
そして、紹介したアルバムが「TRUTH ~20th Anniversary~」、
12曲全てがTruthとそのアレンジ曲という、Truth好きには垂涎ものの1枚です!!
この中から、唯一Voの入ってる「Universo Interior」という曲を
ご紹介させていただきました♪

メルマガも始まったことだし、火曜日連動企画ということで
火曜日生放送枠が一丸となって、fmGIG火曜を盛り上げて行きたいと思います!!
タイミング的に被ってしまって、今回から諸事情によりお休みなさっている
僕の次の番組「黒猫 夜の女王」メインパーソナリティのれいさんの分まで、
みんなで盛り上がって参りましょう!!
・・・復活なさったときには連動企画で「団長+ありささん+僕がスタジオ内でグダグダ喋ってるのを
やってきたれいさんが滅多討ちにするCM」を録ってみたい・・・(><)なんて思っております☆

あっ、告知忘れてた!!

来週のムーンライトブレイク月曜、またもや参戦いたします!!!
お聞き逃しなく~~~♪

番組では、みなさまからのメールをお待ちしております。
特に、「思い出返しで語らNight・・・」のコーナー、今回のキーワードは
「季節感」
です!「季節感」を感じる曲と、一言くらいで構わないので思い出を添えて
教えてください!!
番組へのメッセージ、質問などは
mail☆fm-gig.net (☆を@に変えてね♪)
までお願いします♪

『Medical語らNight!!』どうぞよろしく☆
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by akky_kimimachi | 2011-07-06 19:14 | ラジオ情報
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