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Medical語らNight!! 第12回放送

さぁ、2011年度第2クールに突入いたしました!!
ちょこっとだけリニューアルしましたが、みなさんお気づきですか??☆

そしてそして始まった火曜連動企画!
「GIGメールマガジン」は、みなさんご登録済みですか??
火曜日生放送枠をメルマガで紹介いたします♪

ではでは、放送のまとめです!

<オープニング>
アンケート「この番組、何分くらい聴きたい?」ご協力ありがとうございました!
答えてくださった方々全てが「60分」(!)とのご回答、本当にありがとうございます><
これは至上の喜びです>< 皆様のご希望に副えられる様、全力を尽くして参ります!
第2クールは30分で参りますので、ご了承下さいm(_ _)m
でも内容は1時間以上のボリュームで突っ走りまっせ☆

そして、直前のK☆G Vai Pass!!さんからのご質問
「ポリオワクチンでポリオになるの!?」ということですが、
ポリオは生ワクチン(ちょっと弱くなっただけの病原性のあるウィルスをワクチンとして使用)なだけに、
これが原因でポリオ(急性灰白髄炎)になることも・・・。義務化は怖いですね。

<Medical語らNight!!>
語らネーム=ぺんたさんより
「力と呼吸との関係は?」→から→「筋トレの効率よい方法」!
ということで、
ムキムキの太い筋肉とエネルギーをよく消費する筋肉は違う!!
ということがポイントでした!

ムキムキになりたければ、
きつい運動をしっかりして筋肉にダメージを→しっかり休んで超回復!!
でも、この筋肉はエネルギー消費効率はあまりよくありません!

ダイエットのための筋肉は「遅筋」!鍛えても太くなりません!
でもこっちがエネルギーを大量消費する筋肉
こっちをしっかり鍛えましょう!
基本的には、「きつくない、ちょっと息が上がり始めたかな、くらいの」軽めの運動
最低20分続けること!一番いいのはウォーキングです☆
ゆっくり、しっかり呼吸をしながら、きつくない程度の速さでどうぞ!
※ジョギングよりもウォーキングの方が遅筋を多く鍛えます♪
また、「トイレを和式にする」というのも一手♪ 骨盤も強くなり、
安産が期待できます☆

<あたしも○○語らねぇ~~~~~~~っと!!>
今回もあっき~の語りです。
今回は、火曜連動企画CM「ありさのOn the Line」編に使用したBGMのお話。
実はこれ、F1 Grand Prixでおなじみの、
T-SQUAREさんの「Truth」という曲のピアノVerだったんですよ♪
そして、紹介したアルバムが「TRUTH ~20th Anniversary~」、
12曲全てがTruthとそのアレンジ曲という、Truth好きには垂涎ものの1枚です!!
この中から、唯一Voの入ってる「Universo Interior」という曲を
ご紹介させていただきました♪

メルマガも始まったことだし、火曜日連動企画ということで
火曜日生放送枠が一丸となって、fmGIG火曜を盛り上げて行きたいと思います!!
タイミング的に被ってしまって、今回から諸事情によりお休みなさっている
僕の次の番組「黒猫 夜の女王」メインパーソナリティのれいさんの分まで、
みんなで盛り上がって参りましょう!!
・・・復活なさったときには連動企画で「団長+ありささん+僕がスタジオ内でグダグダ喋ってるのを
やってきたれいさんが滅多討ちにするCM」を録ってみたい・・・(><)なんて思っております☆

あっ、告知忘れてた!!

来週のムーンライトブレイク月曜、またもや参戦いたします!!!
お聞き逃しなく~~~♪

番組では、みなさまからのメールをお待ちしております。
特に、「思い出返しで語らNight・・・」のコーナー、今回のキーワードは
「季節感」
です!「季節感」を感じる曲と、一言くらいで構わないので思い出を添えて
教えてください!!
番組へのメッセージ、質問などは
mail☆fm-gig.net (☆を@に変えてね♪)
までお願いします♪

『Medical語らNight!!』どうぞよろしく☆
# by akky_kimimachi | 2011-07-06 19:14 | ラジオ情報

Medical語らNight!! 第11回放送

おめでとうございま~~~~~す!!
2011年度、第1クール終了でございます☆


いや~、途中からいきなり参戦致しましたこの番組、直前まで放送されている
ムーンライトブレイク火曜K☆G Vai Pass!!さんにも
黒猫 夜の女王さんにも
(はたまた火曜連動企画として勝手にCMした、ありさのOn the Lineさんにも)
多大なるご迷惑をおかけしながら、何とかして第1クール終了まで
無事に放送することができました!これも偏に
皆様の応援のお陰であります!!

第2クールに入っても、このテンションを落とすことなく、今まで以上に
情熱と魂と流れる汗をもって
超ハイテンションにメディカルトークを展開して参ります!!
そしてそして、今回オープニングにお願いしたアンケートで
お応えいただきました皆様、本当にありがとうございますm(_ _)m
番組途中でメール送受信に異常が発生いたしました。そのため、私の元に届いたのが
エンディング直前だったため、皆様の本文をお読みすることが出来ず、大変に申し訳有りませんでしたm(_ _)m
皆様からの温かいメッセージ、本当に嬉しいばかりですので、
次回、きちんと魂を込めて読み上げさせていただきます。

というわけで、放送のまとめです☆

<オープニング>
2011年度第1クール最終回記念!!
というわけで、リスナーの皆様にアンケート!
「このMedical語らNight!!」お暇な時に聞くとしたら何分番組がよろしいですか?
「もうええって!」という方は0分、
「今までくらいでいいよ、そのまま頑張れ」という方は30分、
「まだまだ聞き足らない、もっと!!」という方は60分以上(任意です)を
書いていただくようお願いいたしましたm(_ _)m
なお、このアンケートはまだまだ受け付けております!!
mail@fm-gig.net または
fmGIGトップページorここの「メールはこちらから
のメールフォームよりお送り下さい☆
件名に「Medical語らNight!!」「君待へ」など、番組が特定できる一言を
お入れくださいますよう、宜しくお願い申し上げます


<Medical語らNight!!>
語らネーム=ぺんたさんより
質問「息を吸う/止める/吐く の3パターンで、力が出るのはどれ??」

ワタクシなりの回答ですが、
運動の種類によって答えが違う!
瞬発力系(腕を振る、パンチなど)はしなるような勢いの付け方が最大パワー!
持久力系(姿勢を固めたままにする、重いものを持ち上げ続ける)は固まるのが最大パワー!

ここで、自律神経の働きが重要になります!
しなる→筋肉がリラックスしていることが重要!→副交感神経が重要
固める→筋肉が緊張していることが重要!→交感神経が重要

さてみなさん、息を吸う時、吐く時で自律神経はどう活動するでしょうか・・・?
リラックス→ため息、ほっと一息・・・など、息を吐いていますよね?
緊張→息を飲む、息をもつかせぬ・・・など、息を止めていますよね?

そう、実は、息をコントロールすることで、間接的に自律神経をコントロールすることが
できるようになるわけです!!

ですから、瞬発力がほしい時は息を吐きながら
そして持久力がほしい時は息を止めて
というのが一番力を出しやすい、ということになります☆

来週は、これに関連して「色々な筋トレ」をお送りします♪
ムキムキになるための筋トレ、
ムキムキにはならないけれど太りにくくなるための筋トレ、
色々とお話していこうかな、と思っております。

<あたしも○○語らね~~~~~~~っと!!>
火曜勝手に盛り上げ企画「火曜生放送陣の番宣をしちゃおうか!」
3CMを改訂版にしてみました☆
如何でしたでしょうか?(笑)
また、来週以降流れるfmGIG ジングルもテストに流しました!
BGMなど、色々こだわったので、これは次回話そうかな♪

そしてそして、今回はリスナーの皆様に宿題を出してみました~♪
「ありさのOn the Line」さんのCMで使用したBGM、これは
ある曲のアレンジヴァージョンなのですが、みなさん、お分かりでしょうか??
来週、この曲についてもお話いたしましょう!
(ちなみに、火曜23:20くらいの楽屋メンバーでは
 冴沢ボスが一番造詣の深い、あるスポーツ番組のOP曲として20年使用されました☆)
お楽しみに♪


<エンディング>
とうとう、ついに!!!
Medical語らNight!!がfmGIGのトップページに載ったよ~~~!!
冴沢ボス、ありがとう~~~ございます!!!!!
問い合わせてくれた皆様、ご心配をおかけいたしましたm(_ _)m
もちろん、Medical語らNight!!は正式なfmGIGの番組でございますよ☆
安心してお聴き下さい♪


もうね、30分じゃ話し足らない!(笑)
この勢いで、第2クールも突っ走りますっ!!
新人さんもたくさん入ってますから、追いつかれないように、
そして先輩たちを喰ってくぞっ!!という気合で頑張りますよ
皆様からのご質問、メールをたくさんお待ち申し上げております!!

番組へのメッセージ、質問などは
mail☆fm-gig.net (☆を@に変えてね♪)
までお願いします♪

『Medical語らNight!!』第2クールもどうぞよろしく☆
# by akky_kimimachi | 2011-06-29 10:11 | ラジオ情報

Medical語らNight!! 第10回放送

とうとうキャッチコピーが
fmGIG火曜日のMr. ハイテンションから
fmGIG第2位のMr. ハイテンションへ昇格しました、君待明雄です(笑)
・・・1位への壁があまりに高い(泣)
少なくとも3位以下にはならないように頑張りまっせ♪
よし、挑戦したいやつぁ、かかってこいやぁ!!!

そんなこんなで、記念すべき第10回放送のまとめです☆
(ちなみに裏話を一つ、今回用意した資料、過去最高のページ数でした(笑))

<オープニングトーク>
20(月)のムーンライトブレイク月曜、後半戦に参戦!!
残念3兄弟の末っ子として、残念にトークを展開して参りました☆
これから、霧尾さんが京都で放送する回は、できるだけ参戦しようと思います(`・ω・´)キリッ
アニソンかけ倒しの3時間、ムーンライトブレイク月曜もみんなよろしく!!

<Medical語らNight!!>
本日は2本立て!
1)語らネーム=AIRの姐御さんより
「利き手のように利き足はあるの??」
あります!ボールを蹴ったり、不意に足を出さなきゃいけない時に出す足が利き足です!
それと、靴の磨り減るのとは違うからお気をつけ下さい>< 靴は「バランスの傾き」です☆

2)語らネーム=野良野良猫さん(いつもありがとうございます!)より
「緑茶などで頭が痛くなるのは何故?」
頭痛の基本的な原因は脳の血管拡張!
そして緑茶に入ってる主要成分は「カフェイン」「テアニン」「カテキン」といったもの。
このうち、カフェインは血管収縮、テアニンは血管拡張の作用があります。
野良野良猫さんの場合は、珈琲など「カフェインの多いもの」では
そのカフェインの効果があまりないとのことですので、
「カフェインへの感受性が低く、テアニンによく反応する」身体だ、ということが言えると思います。
そのため、テアニンの効果が強く出て、血管拡張が起こる、ということになります。

ちなみに、テアニンを出しにくい緑茶の出し方は、
「高い温度でさっと」「安い茶葉で」出すのがコツです。
中国茶や紅茶などはテアニンをそこまで多く含んでいませんので、
そちらをメインにお楽しみ頂けると、頭痛に悩まされずにお飲みいただけるかと思います♪

<あたしも○○語らね~~~~~~と!!>
今回はワタクシあっき~が語りました。
火曜生放送陣のCMを作ってまいりました!!
大体好評だったのですが、もうちょっとこだわって作り直してみたいと思います!!

そろそろ番組改変期・・・。Medical語らNight!!どうなりますやら><
みんな、Medical語らNight!!を応援してください!!!m(_ _)m
内容も濃く、喋りも充実できるよう、さらに精進したいと思います!
宜しくお願いいたしますm(_ _)m

番組へのメッセージ、質問などは
mail☆fm-gig.net (☆を@に変えてね♪)
までお願いします♪

『Medical語らNight!!』どうぞよろしく☆
# by akky_kimimachi | 2011-06-22 22:04 | ラジオ情報

ムーンライトブレイク月曜日ゲスト出演!@6/20

というわけで、先だってお知らせしておりました通り、
お邪魔致しました☆
アニソンかけ倒しの3時間!!
ムーンライトブレイク(MB)月曜さん
でございます♪
ワタクシ一身上の都合で後半戦より参戦したわけではありますが・・・・。

いや~、しかし、個人的には楽しい1時間強を過ごさせて頂きました!
何よりたくさんの方々からの暖かいメッセージ、本当にありがとうございましたm(_ _)m
MB月曜DJ陣一同、感謝の極みであります!!
しかも、公開録音でこのMB月曜を知っていただいて、そして
初めてメールしてくださる方々の多いこと多いこと!!
ホント、リスナーの皆様の応援があってこその番組だけに、
胸が熱くなる思いでございます。

いつもの「Medical語らNight!!」とはまたちょっと違うあっき~のトーク、
少しでもお楽しみ頂けましたら幸いです。

というわけで、ここにMB月曜残念3兄弟、勢ぞろい!!(`・ω・´)キリッ
月曜は残念3兄弟の末っ子として
火曜はfmGIG2位のMr.ハイテンションとして
あっき~は頑張って参りますよ♪

今日は火曜!
23:00からはMedical語らNight!!生放送です♪

今日はメインコーナー豪華2本立て!そして久々の
あたしも○○語らね~~~~~~~と!!
本日はワタクシがfmGIG火曜レギュラー陣を語ります☆
2連チャンでfmGIGだ!! どうぞよろしく☆
# by akky_kimimachi | 2011-06-21 09:28 | ラジオ情報

期限を設けると、早く行きますな(笑)

期限というものはやはりやる気を出させてくれますな。
自律して何かをしなくちゃならない場合、自分での期限設定が
かなり重要だ、ということは経験則的に理解しておりますよ、はい。

まぁ、何やかんやでそんなに
日記として書くわけではございませんが、
先週、本番+楽屋トークで話しておりました「CM」ですね。

いっそのこと、
「ムーンライトブレイク火曜 K☆G Vai Pass!!」さんだけでなく、
火曜日の生放送枠のCMを勝手に作っちゃおう!!と思います!!
具体的には、

「川崎 亜梨沙のON THE LINE」さん (19:30~20:00)
「Moonlight Break火曜 K☆G Vai Pass!!」さん (21:00~23:00)
「Medical語らNight!!」 (23:00~23:30)
「黒猫 夜の女王」さん (24:00~25:00)

でございます。
それぞれに趣向を凝らして頑張っている、はずです(笑)
K☆G Vai Pass!!さん用CMの中には、
あのみちのくさんのキャッチコピーも!?

そして、先に謝っときますm(_ _)m
黒猫さん(いれないなれいさん)、もうホントごめんなさいm(_ _)m
これしか思いつきませんでしたm(_ _)m
詳細は21日(火)23:00~23:30のMedical語らNight!!をどうぞお楽しみに!

・・・実は、火曜以外の番組でもあるお方から「CM作って~」と頼まれているのですが・・・。
具体的な話は20日にしようっと♪

ってもうすぐだ>< 早く原稿を書かねば!!そして録らねば><
今回も叫ぶからなぁ・・・。また日曜の夜中、fmGIGスタジオへ侵入しましょうかね(笑)
# by akky_kimimachi | 2011-06-18 23:51 | 君待活動情報